Unterstützungsressourcen
Du bist nicht allein. Hilfe ist rund um die Uhr verfügbar.
Telefonseelsorge (alternate)
Zweite kostenlose Leitung der Telefonseelsorge.
🕐 Zeiten: 24/7Website besuchen →
Krisentelefon (SMS/Chat)
Online-Chat und E-Mail-Beratung auf Deutsch.
🕐 Zeiten: 24/7Website besuchen →
988 Suicide & Crisis Lifeline
Ruf 988 in den USA an für kostenlose, vertrauliche Unterstützung.
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Befrienders Worldwide
Lokale Krisenunterstützung weltweit finden.
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ECHO ist kein Ersatz für professionelle psychiatrische Behandlung. Wenn du dich in einer Krise befindest, wende dich bitte an einen der obigen Dienste.